RAWATLAH GIGI DAN MULUT DENGAN BENAR AGAR SEHAT MAXIMAL

Sudah kebutuhan utama untuk merawat gigi dan mulut karena penampilan maksimal tetapi gigi dan mulut tidak maksimal pasti akan ada minus dal...

Sudah kebutuhan utama untuk merawat gigi dan mulut karena penampilan maksimal tetapi gigi dan mulut tidak maksimal pasti akan ada minus dalam hal penampilan.. agan pasti senang jika meihat cewek/cowok jika senyum kelihatan giginya putih bersih atau berbicara dengan orang yang bau nafasnya segar, pasti nyaman donk. Jika agan dalam posisi itu jika agan senyum atau berbicara dengan orang, bagaimana membuat lawan bicara kita senyaman mungkin. Maka harus dilakukan perawatan gigi secara optimal dan yang benar. Banyak perawatan gigi yang salah jadi malah tidak putih malah jadi sebaliknya, maka dari itu admin akan share bagaimana merawat gigi dan mulut secara benar

MERAWAT KESEHATAN GIGI

Berikut tips untuk merawat gigi agan arat tidak berlubang dan pastinya gigi putih dan sehat

-         

      MENGGUNAKAN BENANG GIGI, JANGAN MEMAKAI TUSUK GIGI

Sering kali ketika kita selesai makan akan ada sisa sisa makanan yang menempel pada gigi. Biasanya kebanyakan orang akan menggunakan tusuk gigi untuk mengghilangkan sisa-sisa makanan tersebut. Sebaiknya hindari penggunaan tusuk gigi karena akan menimbulkan pergeseran gigi dan mengenai gusi itu menyebabkan berdarah dan infeksi. Sebaiknya gunakan benang gigi (denta floss) karena dapat meminimalisir pergeseran gigi karena benang sangat kecil dan mudah untuk mengikuti alur alur gigi yang ada sisa makananya.

-          SIKAT GIGI DENGAN BENAR

Adakah tehnik sikat gigi dengan benar? Jawabanya ada. Simak dibawah ini

. menyikat gigi dengan tekanan ringan. Mengapa? Karena jika tekanan yang keras maka dapat melukai gusi dan menimbulkan infeksi.

. arahkan sikat gigi secara vertikal. Karena dengan arah vertikal sisa sisa makanan yang ada di tepi gigi akan hilang dan pembatas pada gusi menjadi bersih.

. lama sikat gigi idealnya sekitar 2-3 menit. Jika terlalu terlalu cepat khawatir gigi tidak bersih dan jika terlalu lama khawatir gigi akan terkikis karena lama penyikatan gigi.

. menggunakan sikat gigi yang lembut dan kepala sikat gigi kecil karena jika terlalu keras akan merusak email gigi. Dan sikat kepala yang kecil tujuanya agar pas masuk kerahang mulut agar bisa masuk dan dapat membersikan sela sela gigi di rahang kanan dan kiri

-          WAKTU YANG TEPAT UNTUK SIKAT GIGI

Waktu sikat gigi sudah pada tahu kan? Pasti dari SD sudah di ajarkan pak guru kapan waktu yang pas buat sikat gigi. Yaps benar sekali waktu yang dianjurkan sikat gigi adalah pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur tujuanya yaitu agar tidak ada kuman dan bakteri yang aktiv jika ada yang aktif dan ada asam dalam gigi tersebut akan menimbulkan resiko gigi berlubang, nah lohh siapa yang belum tahu kapan sikat gigi yang dianjurkan :D ehhee

-          MEMBERSIHKAN LIDAH

Kotoran dilidah biasanya sulit dihilangkan jika hanya dengan berkumur dengan air. Sebaiknya membersihkan lidah dengan sikat gigi atau dengan pembersih khusus lidah.

-          BATASI KONSUMSI ASAM DAN GULA

Sebisa mungkin kita harus bisa membatasi konsumsi gula seperti memakan permen,coklat soft drink. Pasti tau donk efeknya gimana hehe lanjut ke yang terakhir ya...

-          TIDAK MEROKOK

Efeknya membuat gusi menjadi gelap, gigi menjadi kuning dan bau mulut yang tak sedap.

Nah itulah beberapa tips agar gigi dan mulut terawat dengan benar. Sekian dulu postinganya tentang perawatan gigi dan mulut kalau ada yang mau nambahin silahkan berkomentar ya.. (y)